VirtuFit SM100 Smith Machine - идеальный выбор для любителей фитнеса, которые хотят всерьез заняться силовыми тренировками. Этот прочный тренажер дает все необходимое для выполнения широкого спектра упражнений - от приседаний и выпадов до жима лежа и тяги верхнего блока. Благодаря продуманной конструкции вы сможете эффективно тренировать разные группы мышц, независимо от того, новичок вы или опытный спортсмен.

VirtuFit SM100 Smith Machine вкратце:

• В комплекте хромированный гриф и пружинные зажимы
• Подходит для олимпийских блинов 50 мм
• Функция верхнего и нижнего блока (pulley)
• Прочная и долговечная стальная конструкция: 50x70x2 мм
• Страховочные упоры (spotter arms) с регулировкой по высоте и покрытием HDPE
• 8 штырей для хранения олимпийских блинов 50 мм
• Ширина хвата: 110 см

Многофункциональность для разных упражнений

VirtuFit SM100 Smith Machine благодаря грифу Smith machine обеспечивает безопасную, контролируемую и направляемую тренировку. Встроенный гриф движется по фиксированным направляющим, что дает дополнительную стабильность и поддержку во время таких упражнений, как жим лежа или жимы на плечи. Гриф Smith machine весит 10 кг и регулируется по высоте в 9 положениях, что позволяет адаптировать тренажер под разные упражнения и пользователей. Благодаря этому вы можете лучше сосредоточиться на правильной форме и технике, не переживая о потере равновесия. Контролируемая траектория идеально подходит новичкам, людям, восстанавливающимся после травмы, и всем, кто занимается силовыми тренировками, потому что снижает вероятность ошибок и способствует безопасному наращиванию мышечной силы. Помимо классической функции Smith Machine, этот тренажер можно использовать и как обычную стойку для приседаний. Это дает возможность тренироваться со свободным грифом, что отлично подходит для свободных приседаний, выпадов и других базовых (compound) упражнений. При использовании свободного грифа на страховочных упорах (spotter arms) тренажера от вас требуется больше собственной стабильности и контроля во время выполнения упражнений. Это повышает интенсивность тренировки, потому что вашему телу приходится активно удерживать баланс, в отличие от направляемого движения встроенного грифа. Так вы тренируете не только крупные мышечные группы, но и улучшаете стабилизацию, что дает более полноценную и функциональную силовую тренировку.

Мощная конструкция и грузоподъемность

Благодаря прочной и долговечной конструкции из высококачественной стали VirtuFit SM100 рассчитан на долгие годы службы даже при интенсивном ежедневном использовании. Тренажер имеет общую грузоподъемность 400 кг, распределенную по четырем местам для хранения с каждой стороны. Каждый штырь для хранения выдерживает до 50 кг. Системы верхнего и нижнего тросового блока имеют максимальную нагрузку 150 кг. Страховочные упоры (spotter arms) выдерживают 200 кг, поэтому вы можете выполнять упражнения со свободным олимпийским грифом и большим весом.

Популярные упражнения с VirtuFit SM100 Smith Machine

VirtuFit SM100 Smith Machine предлагает широкий выбор упражнений, позволяя максимально эффективно использовать как встроенный гриф, так и дополнительные аксессуары. Это делает тренажер отличным решением для разнообразных и результативных силовых тренировок. Вот несколько популярных упражнений, которые вы можете выполнять:

• Приседания: Благодаря фиксированной траектории грифа Smith machine вы можете выполнять приседания с дополнительным контролем - идеально для тренировки квадрицепсов, бицепсов бедра и ягодичных мышц.
• Жим лежа: Жим лежа с грифом Smith machine обеспечивает стабильное выполнение, позволяя изолировать грудные мышцы и трицепсы и тренировать их эффективнее.
• Жим на плечи: Мощное упражнение для развития плечевых мышц, при этом тренажер помогает сохранять правильное положение тела.
• Выпады: Тренажер дает поддержку для глубоких и контролируемых выпадов, эффективно тренируя ягодицы и ноги.
• Подъемы на икры: С грифом Smith machine можно изолировать икры для целевой силовой тренировки, выполняя подъемы на носки под контролем.
• Тяга верхнего блока: Используйте верхний блок для эффективной тренировки спины, укрепляя широчайшие и верхнюю часть спины.
• Сгибания на бицепс: Нижний блок идеально подходит для сгибаний на бицепс, чтобы изолировать и укреплять руки.

Благодаря сочетанию грифа Smith machine и блоков (pulleys) на VirtuFit SM100 вы сможете выполнять полноценную тренировку всего тела, ориентированную на силу и рост мышц.